NUHW ParaTFC⑯

今日は先週金曜日に実施した障がい者陸上教室「NUHW ParaTFC」の活動報告ですsign01

本学がある新潟市はかなり寒い季節になりました。。

もうそろそろ、ここ北区にもsnowが降るのでしょうか。。

そんな季節ですが、「NUHW ParaTFC」は熱く練習に取組んでいますよhappy01

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ではでは、まずは柔軟体操からスタートsign01

そして今日のトレーニングには、先日おこなわれた「オットーボックランニングクリニック」で学んだことを実践してみましたgood

この基礎トレーニングがかなりきつい。

でも、走るためには、この基礎トレーニングを身体に教え込まないと綺麗なフォームは得られないんです。

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そしてそして、今日は障がい者スポーツ指導員(初級)の2名の学生が参加者全員でできるゲームを考えてきてくれましたhappy01

しかも、ゲームで使用する筒(新聞紙の棒)をふたりだけで3時間もかけて用意してくれました(30本sign01

ただ丸めただけじゃなくて、新聞に1枚1枚全てにガムテープで補強を入れて丸めているんですよsign03

素晴らしいhappy01

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「せぇ~~のっ」

の合図で自分がもっている筒を離して、前の人の筒が倒れないうちにキャッチするというゲームですsign01

全員が成功するまでやりましたhappy01

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もう一つは、「ドぉ~ん じゃんけんポイッ」です。

健常者はケンケンで。

義足の方は両足でジャンプしながら前に進みます。

相手とあったら「じゃんけんポイッscissorspaperpunch

負けたら列の後ろに並びなおして、勝てばそのまま前に進み、相手の陣地に入ったら「勝ち」というゲームですsign01

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今日は自主練習に入る前にみんなへとへとになっていましたhappy01

それでは、恒例の集合写真camera

来月もお楽しみにsign01

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Para TFC (障害者陸上教室)はこちら↓↓↓

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