今回で19回目となる「NUHW ParaTFC」の活動報告です
今年の新潟市は、雪も少なく過ごしやすい日が多いですが、
この時間帯（19:30～21:00）は、やはり寒いです
そんな中、多くの方が参加してくれました
本日もストレッチと軽めの筋トレからスタート
その後は参加者全員で「ネコとネズミゲーム」
今日も屋内走路は冷えるので、各参加者のペースに合わせて自主練習を多くとりました
皆さん、一歩一歩ゆっくりフォームを確認しながら走っています
また、5月の「新潟県陸上競技大会」目指して、立ち幅跳びの練習も始めましたよ
寒い中、ご参加いただきましてありがとうございます
来月も宜しくお願いいたします m(_ _)m
最後は恒例の記念撮影
皆様、本日もお疲れさまでした
皆様のご参加楽しみにしております。
ご興味のある方はぜひ一度見学にいらして下さい。
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