新潟アルビレックスとの連携① 先月7月21日から5日間ほどアルビレックスランニングクラブの女子長距離選手の科学的測定を行いました 測定項目は、トレッドミル走による最大酸素摂取量、無酸素性作業閾値、16km一定スピードの酸素摂取量による走の経済性、最大走行時および16km時の血中乳酸です。 選手たちの記録の裏付けを科学的に測定し、選手個人のトレーニング処方を組み立てます！選手の活躍を期待しています « 前の記事 次の記事 »
