専門的持久期III 今週から 「専門的持久期３」 に入りました。「耐乳酸能力向上」が主な目的です。「へばったときにいかに良い泳ぎで粘れるか！」をトコトン追求します。そのために我々コーチは、究極の耐乳酸メニューを試行錯誤！！！ « 前の記事 次の記事 »
