ストレングス 毎週、水曜日の朝と土曜日の午後にウエイトトレーニングを実施。 先週まで、最大筋力向上を目的とした時期でした。 1年生も徐々に慣れてきて、体つきに変化が現れてきました。 « 前の記事 次の記事 »