新潟医療福祉大学　水泳部　通信

水中ミラーを沈めて、自分のフォームをチェック。

フォームの改善は、パフォーマンス向上だけでなく、怪我の予防にも確実につながると思います。

選手たちが自ら事前に準備して積極的に活用しています。

遠慮なく、がんがん活用してください！