新潟医療福祉大学　水泳部　通信

練習メニュー終了後、クーリングダウン400mおよび自由練習で２０分程度とっています。

「この限られた時間に何をするか？」

色々な取組みがあります。

それを見ていると、個々が目指していることがはっきりと見えてくる時間です。