新潟医療福祉大学　水泳部　通信

理学療法士の地神トレーナーと泳法の研究をする石井選手（茨城県出身）

「肩」と「体幹」の補強によって、プルの軌跡(自由形)が変化し始めました。

更に「胸郭」を柔らかくすることで呼吸が楽になり、軸のブレが小さくなります。

肩の故障に注意しながらトレーニングを継続しましょう。