サーキットトレーニング 毎週水曜日の午後練習は、ストレングスとサーキットトレーニングです。 サーキットトレーニングは、スタート練習や水中でのパワートレーニング、陸上でのパワートレーニングなどをまわしていきます。 期末試験ももうすぐ終了! ようやく水泳に打ち込める期間がやってきます! « 前の記事 次の記事 »