リレー方式で強化 リレー方式で、高強度トレーニング!!! リレー引継の練習にもなり、スタート台をしっかり蹴る訓練にもなります! そして、リレーだと、みんな必然的に強度を上げることができます!!! 【監督:下山】 « 前の記事 次の記事 »