メディシンボールトレーニング メディシンボールトレーニングによって、体幹まわりを鍛えたり、体幹からの力発揮を意識できるようにしていきます! JPN組は4月の日本選手権に向けた強化期間となっています。 今週末の短水路の大会はトレーニングの一環としてレースに出場します! 【監督:下山】 « 前の記事 次の記事 »