陸上トレーニング

スイムの前後には、陸上でのトレーニングを実施しています。

ペアとなり、行うトレーニングもあります。

中には、鏡を見ながら姿勢を確認する選手もいます。

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インナートレーニングも欠かせません。

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【コーチ:奈良】