wake up Dryland 朝の練習が始まる前は、必ずDynamic stretchingを行います。 その時の一部の様子。 1.mp4をダウンロード 2.mp4をダウンロード 3.mp4をダウンロード 4.mp4をダウンロード 朝からしっかりと頭と体を起こし、入水が出来るようにしています！ 【コーチ：奈良】 « 前の記事 次の記事 »