ドライランド

先週から新しいドライランドを導入しました!

トレーナーの大野健太さんよりやり方の説明を受けました。

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身体のどこを意識するのか、どういう姿勢で行うのか説明をしてくださいました。

今後、継続していきたいと思います!

【コーチ:奈良】