ウエイトトレーニング… 少し長めのRest期間だったため、筋力が落ちてしまったのは否めません・・・ Rest明けののウエイトトレーニングではみんながひぃひぃ言っていました。 落ちてしまったものはやって戻すしかない!! ということで、ゲーム合宿中も継続してウエイトをやることにし、やりました!! 選手はしんどかったと思いますが、1週間でだいぶ戻ってきましたかね(^^) « 前の記事 次の記事 »