蔵王トレーニング合宿2019 4日目 お疲れ様です‼︎ 今日は… AM ・体幹トレーニング ・ポジション別トレーニング ・サーキットトレーニング PM ・坂ダッシュ ・インターバル走 ・BOXジャンプ&メディシンボールトレーニング でした‼︎ 午前中は山形市立金井中学校の体育館をお借りしてトレーニングを行いました‼︎金井中バレー部の指導をしているOGの方も来てくださりました‼︎ありがとうございました 4日目も終わり、残り1日となりました。最終日は、クロカン走、インターバル走があるので、全員で乗り越えていきます‼︎ « 前の記事 次の記事 »