Lactate Curve Test 今シーズンは、5×300m Des to Max、全員Frで乳酸カーブテストを実施。昨シーズン、スプリンターは乳酸カーブテストを行ないませんでしたが、今年はこれから本格的に始まる “BABA練” の効果を見るためにも全員実施します。その1回目を22日(木)に行ないました。1年生の多くは初めてのカーブテストでした。昨年の12月でのブログでも書きましたが、有酸素能力(持久力)が向上すれば、以下のようなグラグが描けます。 2回目は12月を予定。楽しみです。 « 前の記事 次の記事 »