Wingate Test 無酸素能力測定のため、Wingate Testを行ないました。Wingate Testとは、簡単に説明すると、自転車エルゴメーターを全力で30秒間こいで、そのときの最大パワーや平均パワーなどで評価するテストです。かなりキツイです・・・水の中の運動ではかけられない負荷をかけることができると思い、練習の一環としても取り入れています。【がんばります!】奈良梨央(新潟県出身)【30秒間全力!!!】河合東人キャプテン(京都府出身)【オールアウト】白野友梨奈副キャプテン(石川県出身) 【もがく河合東人キャプテン】足が〜〜!!!本当に立ち上がれなくなります・・・ « 前の記事 次の記事 »