フィジカル
本日は、フィジカルの様子を紹介します。
強化期間は週に数回、室内でフィジカルトレーニングを行っています。
筋トレや体幹を鍛えるほかにメディシンボールや縄跳びを使ったトレーニングをしています。
室内では密にならないよう1人1人の間隔をあける、マスク着用、消毒をする、換気しながらトレーニングに励むなど新型コロナウイルス感染対策をしっかりと行っています。
昨年までとはトレーニングスタイルが変化していますが、そのような変化にも対応して感染しないようにトレーニングに励みます！
【マネージャー：渡邊 優里香】