NUHW ParaTFC㉔
本日は、今回で24回目となる「NUHW ParaTFC（障がい者陸上教室）」の活動報告です
この日も18：00頃から学生たちが集まって練習会で使用するパーツや道具の準備、体験用義足の組み立てを行ってくれました
さぁ
練習開始です
まずはストレッチと軽めの筋力トレーニング
そして、体幹・骨盤・股関節を意識したウォーキング
今日のゲームは、学生スタッフの女子学生達が考えてくれたもので、
隣の棒が倒れる前に棒をつかみ取るといったもの。
参加者全員の息を合わせることが大事なゲームです
これがなかなか難しい。。。
⇩ ⇩ ⇩
身体が十分に温まったところで、個人練習に入りました。
今までは50ｍのタイムを計っていた参加者ですが、今日からは100ｍの完走とラップタイムの向上を目標にしました
最後は、参加者全員で100ｍの計測です
恒例の集合写真です 
次回もみんなで楽しみましょう
次回の練習会は、7月26日（金）19:30スタートです
「NUHW ParaTFC」では皆様のご参加をお持ちしております。
ご興味のある方はぜひ一度見学にいらして下さい。
⇩お問い合わせは⇩
motohiko-takahashi@nuhw.ac.jp （担当：髙橋）
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