NUHW ParaTFC⑯
今日は先週金曜日に実施した障がい者陸上教室「NUHW ParaTFC」の活動報告です
本学がある新潟市はかなり寒い季節になりました。。
もうそろそろ、ここ北区にも
が降るのでしょうか。。
そんな季節ですが、「NUHW ParaTFC」は熱く練習に取組んでいますよ
ではでは、まずは柔軟体操からスタート
そして今日のトレーニングには、先日おこなわれた「オットーボックランニングクリニック」で学んだことを実践してみました
この基礎トレーニングがかなりきつい。
でも、走るためには、この基礎トレーニングを身体に教え込まないと綺麗なフォームは得られないんです。
そしてそして、今日は障がい者スポーツ指導員（初級）の2名の学生が参加者全員でできるゲームを考えてきてくれました
しかも、ゲームで使用する筒（新聞紙の棒）をふたりだけで3時間もかけて用意してくれました（30本）
ただ丸めただけじゃなくて、新聞に1枚1枚全てにガムテープで補強を入れて丸めているんですよ
素晴らしい
「せぇ～～のっ」
の合図で自分がもっている筒を離して、前の人の筒が倒れないうちにキャッチするというゲームです
全員が成功するまでやりました
もう一つは、「ドぉ~ん じゃんけんポイッ」です。
健常者はケンケンで。
義足の方は両足でジャンプしながら前に進みます。
相手とあったら「じゃんけんポイッ
」
負けたら列の後ろに並びなおして、勝てばそのまま前に進み、相手の陣地に入ったら「勝ち」というゲームです
今日は自主練習に入る前にみんなへとへとになっていました
それでは、恒例の集合写真
来月もお楽しみに
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