新潟医療福祉大学　女子バレーボール部　通信

--1年生--

髙橋胡晴
健康スポーツ
栃木県　宇都宮中央女子高校

今年の個人目標は『学ぶ』です。プレー面、精神面はもちろん人間力も高めていきます。

新しい環境で新しい仲間と一緒にバレーボールをする日が1日でも早くくることを願ってます！

三澤彩花
社会福祉
宮城県利府高校

私はこの期間に様々なことに挑戦しようと思い、苦手な料理も上達しました！

これからもどんどん挑戦していきたいです！

みんなとバレーできる日を楽しみにトレーニングも頑張っていきます！

森谷友香
健康スポーツ
山形県 山形市立商業高等学校

いまは我慢の時期！！！

家族やチームメイト、大切な人達と会えるように、やれることをやっていきます！

河内友理
健康スポーツ
長野県　東京都市大学塩尻高等学校

私は自粛中、お家時間を使ってVリーグの試合や全日本の試合を見ています！

沢山見て、沢山学べるように頑張ります

小松ほのか
健康スポーツ
石川県星稜高等学校

今、部活動は自粛期間ですが、新たな大学生活に慣れるために、

先輩や仲間達と協力しながら、頑張っています。

『素直』をモットーにたくさん吸収し、成長できる1年にしていきたいです。

石山妃依
健康スポーツ
富山第一高等学校

この期間やることできることが限られますが自分を見つめ直すチャンスだと思います！

みんなで元気に乗り越えましょう！私も勉強、部活、トレーニング頑張ります！

河原佑実
理学療法学科
東京都立高島高等学校

私はこの期間だからこそ出来る事を探して日々過ごしています。

コロナ太りにならないためには運動するのみ！

マイナス思考にならず練習再開にむけ身体づくり頑張ります。

--2年生--

黒鳥南
健康スポーツ
宮城県古川学園高等学校

活動自粛で体が思うように動かせなくて変な感じですが、

家で出来ることを考えこの期間で心も体も鍛えられるように頑張ります

松井咲月
健康スポーツ
福岡県立北九州高等学校

私はボールの感覚を忘れないようにするために、毎日ボールを触ることを心がけています。
活動再開ができる日を楽しみにしてこの期間を乗り越えていきましょう

本山晴佳
健康スポーツ
長崎県九州文化学園高等学校

今は、思ったようにいかず大変な時期ではありますが、今だからこそ出来ること、

今しか出来ないことを考えて生活したいと思います。

小林祥子
健康スポーツ
長野県　東京都市大学塩尻高等学校

私は毎日笑顔でいることを心がけています！

練習再開した時には誰よりも元気で笑顔で練習できるようにこれからも頑張っていきます

工藤にこ
健康スポーツ
東京都立向丘高等学校

みんなでバレーしたり笑ったりしたいと思う毎日です。でも、今は耐える時！
トレーニングはもちろん、映画を観たり料理をしたり時間を無駄にせず

いろんな面で成長したいです！

池田桃
医療情報管理学科
埼玉県 埼玉栄高等学校
メディア授業が始まったので、勉強もしっかりしつつ、

時間を見つけてzoomを繋いでトレーニングをしたり、ボールを触ったり、

練習が再開した時にいいスタートが切れるように頑張ります！！！

--3年生--

本田優季
理学療法
埼玉県 細田学園高等学校　　

活動自粛期間は部屋にいる時間が増え、なぜか鏡を見る回数が増えてきた本田ですw

トレーニングだけでなく女子力強化にも力を入れていきたいと思います！

野澤佳菜
健康スポーツ
宮城県 古川学園高等学校

 
皆でzoomを繋げてトレーニングをしている他に家でこんな器具を使ってます

コロナに負けない丈夫な身体で練習再開できる日まで頑張ります！
ムキムキになるぞ〜

原優香
健康スポーツ
長野県　東京都市大学塩尻高等学校

私はこの自粛期間で怪我のない体づくりをするために、

お風呂上がりに毎日ストレッチを行っています！

この期間をプラスに変えてこれからも色々と挑戦して行こうと思います！

瓜生小春
健康スポーツ
福岡県 福岡城南高校

私はこの期間身体がなまらないようにトレーニングするのはもちろん、

小顔トレーニングなどもやって自分磨きも頑張っています！

皆さんも何か目標を持ってこの期間を乗り越えましょう！

原美紗都(マネージャー)
健康スポーツ
福岡県博多女子高校

活動自粛で集まったり外出が出来ないので、大人しく家で出来る事をして

活動再開に向けてサポートしていきます！

今年度のチームのメンバー紹介をしたいと思います

--4年生--

山本萌々果(キャプテン)
健康スポーツ
北海道 札幌山の手高校

今年はすでに中止になった大会もあり、練習もできていない状況ですが、今できることをしっかりやり、目標を達成できるよう頑張ります。
応援よろしくお願いします

鈴木沙彩(副キャプテン)
健康スポーツ
米沢中央高等学校

毎年4月に高田公園でお花見をするのですが、今年は行けずに残念でした。

自粛という規制の中でストレスが溜まったり、なかなか厳しい状況かもしれませんが

全員で乗り越えていきましょう

三宅伶奈(副キャプテン)
健康スポーツ
石川県　星稜高等学校

今はネット上でしか顔を合わせられなく、とても寂しいです。

私はこの期間で色々なことに挑戦し、一皮剥けた選手に成長したいと思います。

コロナに負けるな！

土屋瞳(学生トレーナー)
健康スポーツ
長野県 野沢北高校

制限が多い中ですが、positive thinkingでチームをサポートしていきます。
応援よろしくお願いします。

飯塚咲希(学生トレーナー)
健康スポーツ学科
東京都 八王子実践高校

おうち時間はおかし作りや掃除など、いつもは出来ないことをしながら過ごしてます！

制限は色々ありますが、今出来ることを精一杯がんばります！

港じゅんな(学生コーチ)
健康スポーツ
千葉県立柏井高等学校

しんどいのはみんな一緒！

今は明るい未来だけを信じてラスト一年の大学生活を1日でも無駄にしないように過ごしています。

佐藤真菜(マネージャー)
健康スポーツ
山形県立酒田東高等学校

今年度の個人スローガンは“感謝”です。

仲間や支えてくださる方々を“想”ってチームをサポートしていきます。

4年7人は残り1年、コロナに負けず最後まで突っ走ろう

担当:原(3年),石山(1年)
私達は’’笑顔で楽しく“毎日取り組んでいます
大変な部分は多々ありますが、その中での楽しさを沢山見つけて頑張っていきましょう

車はなくても景色は素敵です

YouTube: 2020活動自粛期間の取り組み11 美紗都・石山

担当:土屋,三宅(4年)

凸凹コンビです。
私たちは家事を取り入れたトレーニングを考えてみました！
是非、皆さんもやってみて下さい！

凸凹コンビ考案の家事トレです！

YouTube: 2020活動自粛期間の取り組み12 三宅・土屋

担当:小林(2年),高橋(1年)
コロナの影響でまだ練習が再開できていませんが、

練習が再開した時に今やっているトレーニングを活かせるようにこれからも頑張っていきます‼︎

コロナに負けないように手洗いうがいはしっかりしましょう‼︎

手洗いうがいはしっかりと

YouTube: 2020活動自粛期間の取り組み⑨小林・髙橋

担当:工藤(2年),河原(1年)

皆さんお待たせ致しました！

バレーボールが出来ない今、どうすれば身体を鍛えることができるのか考えながら

トレーニングを行なっています。

メンタル面を鍛えるなど、この期間を大切にしていきたいです！

YouTube: 2020活動自粛期間の取り組み⑩工藤・河原

担当:松井,池田(2年)
私たちは「日々笑顔で｣をテーマにトレーニングに取り組んでいます
コロナに負けず、この大変な時期を乗り越えられるように笑顔で頑張りましょう

YouTube: 2020活動自粛期間の取り組み⑦松井・池田

担当:本山(2年),森谷(1年)

今回はYouTuberふうにやってみました

コロナ予防で間隔をあけながら、毎日上肢・下肢を交互に行い、

自分で考えながらトレーニングすることができ、充実しています。

練習再開時に積み重ねた事がプレーで出せるように頑張ります

活動自粛中でもムキムキな可愛い2人です

YouTube: 2020活動自粛期間の取り組み⑧本山・森谷

担当:佐藤(4年),瓜生(3年)
私たちは インスタ映え をテーマに楽しく トレーニング をしています
大変な時期ではありますが、皆様もお体に気をつけて乗り越えていきましょう‼︎

福島潟の菜の花畑の様子です

YouTube: 2020活動自粛期間の取り組み⑤佐藤・瓜生

担当:黒鳥(2年),小松(1年)
私たちは"明るく真剣に"をテーマにトレーニングに取り組みました！
コロナでみんなの顔を見てトレーニングをすることは出来ませんが、

動画を繋げたりして声を掛け合ってコロナに負けず頑張ります！

YouTube: 2020活動自粛期間の取り組み⑥黒鳥・小松

担当:本田(3年),三澤(1年)
上肢と屋外トレーニングとスペシャルメニューを行いました
出来ないことも沢山ありますができることもあります！
頑張ります

YouTube: 2020活動自粛期間の取り組み③本田・三澤

担当:チーム乙(全員乙中学校出身メンバー)がいつもやってる様子を紹介します！

○出演者
新3年　原優香
新3年　野澤佳菜
新1年　河内友理
○撮影者
コーチ　原京香　

結構うまく編集できたので絶対絶対最後まで見てください＾＾
これからも3人＋コーチで頑張ります！

YouTube: 2020活動自粛期間の取り組み④ゆら・野澤・河内

コロナの影響で練習が出来ていない状況です

そこで！！

1. 今練習の代わりに選手が行っている取り組みをご紹介します

担当:山本,飯塚(4年)
今日は上肢トレーニングや体幹を行いました。

ビデオ通話を使用するという初の試みでしたがいつもと違いなんだか新鮮でした。
天気が良かったので佐藤、瓜生と共に福島潟まで走って菜の花を見に行きました
これからのトレーニングも明るく頑張っていきます

YouTube: 2020活動自粛期間の取り組み①山本・飯塚

担当:鈴木,港(4年)
今日は下肢・体幹などを行いました。全員でビデオ通話をしながら行っているので、

声を掛け合い楽しく、厳しくトレーニングが出来ています！

厳しい状況ではありますが、全員でこの期間を乗り越えていきたいと思います

YouTube: 2020活動自粛期間の取り組み②鈴木・港