トレーニング Feed

2020年5月15日 (金)

活動自粛期間中の取り組み⑥

担当:原(3年),石山(1年)
私達は’’笑顔で楽しく“毎日取り組んでいますrock
大変な部分は多々ありますが、その中での楽しさを沢山見つけて頑張っていきましょうsmileshine

車はなくても景色は素敵ですdelicious

2020活動自粛期間の取り組み11 美紗都・石山
YouTube: 2020活動自粛期間の取り組み11 美紗都・石山

担当:土屋,三宅(4年)

凸凹コンビです。
私たちは家事を取り入れたトレーニングを考えてみました!
是非、皆さんもやってみて下さい!

凸凹コンビ考案の家事トレです!

2020活動自粛期間の取り組み12 三宅・土屋
YouTube: 2020活動自粛期間の取り組み12 三宅・土屋

2020年5月14日 (木)

活動自粛期間中の取り組み⑤

担当:小林(2年),高橋(1年)
コロナの影響でまだ練習が再開できていませんが、

練習が再開した時に今やっているトレーニングを活かせるようにこれからも頑張っていきます‼︎

コロナに負けないように手洗いうがいはしっかりしましょう‼︎

手洗いうがいはしっかりとpaperpaper

2020活動自粛期間の取り組み⑨小林・髙橋
YouTube: 2020活動自粛期間の取り組み⑨小林・髙橋

担当:工藤(2年),河原(1年)

皆さんお待たせ致しました!

バレーボールが出来ない今、どうすれば身体を鍛えることができるのか考えながら

トレーニングを行なっています。

メンタル面を鍛えるなど、この期間を大切にしていきたいです!

2020活動自粛期間の取り組み⑩工藤・河原
YouTube: 2020活動自粛期間の取り組み⑩工藤・河原

2020年5月13日 (水)

活動自粛期間中の取り組み④

担当:松井,池田(2年)
私たちは「日々笑顔で」をテーマにトレーニングに取り組んでいますrock
コロナに負けず、この大変な時期を乗り越えられるように笑顔で頑張りましょうsmile

2020活動自粛期間の取り組み⑦松井・池田
YouTube: 2020活動自粛期間の取り組み⑦松井・池田

担当:本山(2年),森谷(1年)

今回はYouTuberふうにやってみましたsmile

コロナ予防で間隔をあけながら、毎日上肢・下肢を交互に行い、

自分で考えながらトレーニングすることができ、充実しています。

練習再開時に積み重ねた事がプレーで出せるように頑張りますrock

活動自粛中でもムキムキな可愛い2人ですnote

2020活動自粛期間の取り組み⑧本山・森谷
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2020年5月12日 (火)

活動自粛期間中の取り組み③

担当:佐藤(4年),瓜生(3年)
私たちは インスタ映え をテーマに楽しく トレーニング をしていますshine
大変な時期ではありますが、皆様もお体に気をつけて乗り越えていきましょう‼︎

福島潟の菜の花畑の様子ですapple

2020活動自粛期間の取り組み⑤佐藤・瓜生
YouTube: 2020活動自粛期間の取り組み⑤佐藤・瓜生

担当:黒鳥(2年),小松(1年)
私たちは"明るく真剣に"をテーマにトレーニングに取り組みました!
コロナでみんなの顔を見てトレーニングをすることは出来ませんが、

動画を繋げたりして声を掛け合ってコロナに負けず頑張ります!impact

2020活動自粛期間の取り組み⑥黒鳥・小松
YouTube: 2020活動自粛期間の取り組み⑥黒鳥・小松

2020年5月11日 (月)

活動自粛期間中の取り組み②



担当:本田(3年),三澤(1年)
上肢と屋外トレーニングとスペシャルメニューを行いましたrock
出来ないことも沢山ありますができることもあります!
頑張りますhappy02

2020活動自粛期間の取り組み③本田・三澤
YouTube: 2020活動自粛期間の取り組み③本田・三澤

担当:チーム乙(全員乙中学校出身メンバー)がいつもやってる様子を紹介します!

○出演者
新3年 原優香
新3年 野澤佳菜
新1年 河内友理
○撮影者
コーチ 原京香 

結構うまく編集できたので絶対絶対最後まで見てください^^
これからも3人+コーチで頑張ります!

2020活動自粛期間の取り組み④ゆら・野澤・河内
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2020年5月10日 (日)

活動自粛期間中の取り組み①

コロナの影響で練習が出来ていない状況ですdespair

そこで!!

  1. 今練習の代わりに選手が行っている取り組みをご紹介しますnote

担当:山本,飯塚(4年)
今日は上肢トレーニングや体幹を行いました。

ビデオ通話を使用するという初の試みでしたがいつもと違いなんだか新鮮でした。
天気が良かったので佐藤、瓜生と共に福島潟まで走って菜の花を見に行きましたsun
これからのトレーニングも明るく頑張っていきますrock

2020活動自粛期間の取り組み①山本・飯塚
YouTube: 2020活動自粛期間の取り組み①山本・飯塚

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担当:鈴木,港(4年)
今日は下肢・体幹などを行いました。全員でビデオ通話をしながら行っているので、

声を掛け合い楽しく、厳しくトレーニングが出来ています!

厳しい状況ではありますが、全員でこの期間を乗り越えていきたいと思いますrockrock

2020活動自粛期間の取り組み②鈴木・港
YouTube: 2020活動自粛期間の取り組み②鈴木・港

2019年12月26日 (木)

2019年最終トレーニング&納会

12/25に2019年最終トレーニングを行いましたxmaspresent

2020年に向けて気持ちを入れて行うことができました!

YouTubeに動画をアップしているのでよかったらご覧くださいup

2019☆最終トレーニング
YouTube: 2019☆最終トレーニング

トレーニングの後は、、、、納会を新潟第一ホテルにて行いましたsun

美味しい料理をいただき、今年1年を振り返ることができた会となりましたsign03

余興では1年生が可愛いダンスを披露してくれました!heart04

今年は苦しい1年となりましたが、この悔しさを忘れずに、来年は結果を残していけるように頑張りますupwardrighthappy01

良いお年をお迎えください!

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2019年9月17日 (火)

蔵王トレーニング合宿2019(後半)

2019☆蔵王トレーニング合宿(後半)
YouTube: 2019☆蔵王トレーニング合宿(後半)

今年の蔵王トレーニング合宿も追い込みましたrock

2019年9月16日 (月)

蔵王トレーニング合宿 最終日

最終日のメニューは…

AM

・ウエイトトレーニング

・クロスカントリー走

・インターバル走

でした‼︎

天候にも恵まれ、 全員で走り切ることができました‼︎

5日間、本当に多くの方々から支えられ、トレーニングを行うことができました。ありがとうございました‼︎

全日本インカレまで残り2ヶ月です。目標を達成するためにも、今回の経験をバレーボールに活かしていけるように頑張ります‼︎

お疲れ様でした‼︎

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2019年9月15日 (日)

蔵王トレーニング合宿2019 4日目

お疲れ様です‼︎

今日は…

AM

・体幹トレーニング

・ポジション別トレーニング

・サーキットトレーニング

PM

・坂ダッシュ

・インターバル走

・BOXジャンプ&メディシンボールトレーニング

でした‼︎

午前中は山形市立金井中学校の体育館をお借りしてトレーニングを行いました‼︎金井中バレー部の指導をしているOGの方も来てくださりました‼︎ありがとうございましたwink

4日目も終わり、残り1日となりました。最終日は、クロカン走、インターバル走があるので、全員で乗り越えていきます‼︎

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