練習後のストレッチ
馬場コーチが就任した1年前から、馬場コーチの提案で毎練習後に、2人組でストレッチ＆マッサージを必ず行なっています。
基本的に一人5分ずつという短い時間ですが、これを毎日継続すること必ず効果が現れるはず。
「継続は力なり！」
一人でもできるストレッチももちろん重要ですので、できる限りやっていこう！
« 後期定期試験 | メイン | 学生アシスタントコーチ »
2009年1月23日 (金)
トラックバック
このページのトラックバックURL：
http://app.blog-niigata.net/t/trackback/236611/18255364
練習後のストレッチを参照しているブログ:
