練習 Feed

2019年9月30日 (月)

練習スタート

9月26日(木)から、授業も始まりました。

それと同時に、自主練期間が終わり、全体での練習も再開しました。

チームビルディングを含めて、数日間、学生がメニューを作ります。

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この日は、メニュー説明後、ハイタッチをしてから練習が始まりました。

いよいよ冬季シーズンがスタートします!

【コーチ:奈良】

2019年7月17日 (水)

バイクトレーニング

本学では週に1度、スプリンターを中心にバイクトレーニングを行っています。

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この日から、1年生も参加することになりました。

ほとんどの1年生が初めてのバイクトレーニングで、緊張した様子でした。

回転数を落とさないように、一生懸命漕いでいました。

右から

千吉良優斗(健康スポーツ学科4年:群馬県出身)

山﨑光(健康スポーツ学科1年:和歌山県出身)

寺山真由(健康スポーツ学科4年:栃木県出身)

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声を出して、支えあいながら取り組んでいました。

1年生はこれをきっかけにして、またさらに強くなってほしいです!

右から

鈴木海渡(健康スポーツ学科1年:神奈川県出身)

篠原明美(健康スポーツ学科1年:富山県出身)

津田萌咲(健康スポーツ学科1年:大阪府出身)

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【コーチ:奈良】 

2019年5月10日 (金)

GW中の練習 ~Goal Set~

GW中にShort・Middle・Long全員で合同練習を行う日がありました。

この日は全員でGoal Setを行いました。

1コースに6人入って行い、とても人数が多かったのですが、盛り上がり良い練習が積めました。

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マネサポのみんなも声を出して盛り上げてくれました。

年に数回行う全員での合同練習ですが、とても良い練習となり、チーム力を高められるような取り組みが出来ていたようです!

【コーチ:奈良】

2019年5月 9日 (木)

GW中の練習 ~Dryland編~

GW中もしっかりとDrylandを実施しました。

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また、+αで実施している選手もおり、必要なトレーニングを積めている印象でした。

【コーチ:奈良】

2019年5月 6日 (月)

とある日の様子

ダウン中に選手同士で泳ぎに関してディスカッションしている姿が見られました。

細沢知弘(健康スポーツ学科2年:栃木県出身)松井浩亮(職員:埼玉県出身)

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千吉良優斗(健康スポーツ学科4年:群馬県出身)松井浩亮(職員:埼玉県出身)

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スタッフからやりなさいと強制しているのではなく、自然にこういった姿を見ることができ、嬉しい気持ちになりました。

こういった姿が継続されると強くなれるかもしれません。

【コーチ:奈良】

2019年5月 1日 (水)

G.W強化練習

大学が4月27日(土)から5月5日(日)まで、休業日となります。

その間は2回練習など行いながら、強化を続けていきます!

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【コーチ:奈良】

2019年4月22日 (月)

ドライランド講習会 ~第2弾~

前回に続き、ドライランド講習会を行いました。

トレーナーの大野健太さんと見本の田中優弥(健康スポーツ学科3年:群馬県出身)

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見本の松井浩亮(職員:埼玉県出身)

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大野さんの説明を聞いて、すぐに実践です。

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学生たちにとって、とても有意義な時間となったようです。

また、このような講習会は、学生たちの財産となっていくと思います。

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第3弾はストレッチについてです!

怪我を自分自身で予防するためにも、必要になります。

次回も充実した時間にさせたいです。

【コーチ:奈良】

2019年4月15日 (月)

ドライランド講習会 ~第1段~

先日、ドライランド講習会を行いました。

トレーナーの大野健太さんより、指導を頂きました。

1年生は今までやったことのない新しいドライランドばかりだったと思います。

上級生も内容を再度確認したり、見直すことができた時間になりました。

見本の田中優弥(健康スポーツ学科3年:群馬県出身)

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見本の徳本隼(健康スポーツ学科4年:山口県出身)

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後から見返せれるように、ビデオで記録に残します。

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普段のドライランドに活かせるようにしていきます!

【コーチ:奈良】

 

2019年2月18日 (月)

4年生!

先週、菊地健太(健康スポーツ学科4年:宮城県出身)が練習に顔を出してくれました。

就職先の勤務地も決まったようです。

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また、昨日行われた室内選手権でも、役員として水泳部のサポートもしてくれました。

毎回、サポートをありがとう!

いよいよ、卒業まで1カ月を切りました!

残りの学生生活も楽しんでくださいね。

【コーチ:奈良】

2019年1月 2日 (水)

年末練習の様子 ~Part3~

年は明けましたが、年末練習の様子を引き続き紹介します。

練習はShort・MiddleとLongの2つにメニューが分かれています。

しかし、年末に数回全員で合同練習を行いました!

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【メニュー説明の様子】

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【練習の様子】

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1901_2.mp4をダウンロード

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みんなで声を出し、支えあいながら乗り越えることが出来ました。

年末で一皮むけた選手も出てきたようです!

年は明けましたが、まだ強化が続きますので、みんなで頑張ります。

【コーチ:奈良】