ウエルサンピア合宿 ～練習～
今回の合宿は持久系を多めに入れてがっつり泳ぎ込んでます。
選手たちはかなりヘロヘロですが、この時期はジャパンやインカレに向けて長水路でしっかり泳ぎ込むことが重要！
長水路では短水路でかけることのできない負荷がかかり、ごまかしが効かなくなります。
撃沈してサイクルアウトする選手も増えてきましたが、この合宿は 鬼
となってこのまま負荷をかけ続けます！
【練習最後のWall Kick】
【Wall Kick後に力尽きた選手たち】
監督：下山
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2009年3月19日 (木)
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