新潟医療福祉大学　水泳部　通信

筑波大のプールは水深が一番深いところで3.8mあるため、Vertical Kickができます。

キックの強化だけでなく、お腹を締めて身体を垂直にしっかり保つことで、スイムのときの姿勢維持にもかなり効果的です。