栄養講習会
GW強化期間
初日の昼休みに佐藤晶子先生(健康スポーツ学科教員)の栄養講習会が開かれました
新入生を中心にお題は、「競技者の食事の基本」
【講習後の個別相談(山形選手と佐藤先生)】
ライバルを差をつける方法は、いくらでもあります。
一生懸命、泳ぐ選手に「もっと速く泳ごう！」とトレーニング面の方法
不足しがちな栄養素「副菜」、「乳製品」、「果物」を考慮した栄養面での方法
1日：3食
1ヶ月で約90食
1年で1,095食
あなたは、どこでライバルと差をつけますか？
【健康栄養学科サポーターと佐藤先生】
(左：乾璃子さん、中：飯澤拓樹さん、右：佐藤晶子先生)
(コーチ：馬場)
