合宿報告 〜朝の体操〜
早朝５：２０〜 朝の体操です！
新潟は朝かなり涼しくなってきて過ごしやすい気候になってきました。
三次合宿もいよいよ明日まで！
やり残すことがないようにしたいと思います。
2013年8月27日 (火)
2013年8月26日 (月)
三次合宿スタート
インカレまで１１日！
三次合宿がスタートしました．
まだまだハードに追い込む選手，回復につとめる選手，タイプごとに色々分かれますが，心は一つ！
2013年8月25日 (日)
Dryland
心強いサポート勢と
玉のような汗
みんなイキイキ頑張っています
2013年8月24日 (土)
二次合宿終了
２４日（土）に二次合宿が終了しました。
充実した合宿になったと思います。
１日オフをとって、25日（月）から三次合宿に入ります。
今度はテーパー合宿になります。
しっかりコンディショニングを整えていきたいと思います。
朝食バイキング
運動！
栄養！
休養！
メイワサンピアの朝食バイキング
バランスのとれた食事を心がけます．
佐藤晶子先生による栄養講習会がここでも活きています．
2013年8月23日 (金)
合宿 〜インカレまで１４日〜
二次合宿２日目，インカレまで残り１４日となりました．
この時期からは，タイプ別に練習量や練習強度が大きく異なってきます．
周りに流されず，自分のやるべきことをしっかりやっていけるよう指導していきます！
2013年8月22日 (木)
合宿
２２日から第二次合宿がメイワサンピアにてスタートしました．
必ず大きな成果を上げたいと思います！
2013年8月17日 (土)
OB・OG訪問
続々と第二の故郷に帰ってきてくれました．
【左から新谷友尚さん，外山幾里さん，小嶋紫織さん(3期生),下山監督】
【後輩へのメッセージ】
【寒河江勇介(5期生)さん一家】
【熊谷卓也さん(4期生)】
OB・OGのみなさんいつでも遊びにきてください．
2013年8月16日 (金)
あと３週間！
ついに残り21日！
今，やるべきことを成し遂げる！
突き進むのみ！
メイワサンピア練習
今週は、長水路での練習です．
強化合宿への布石となるよう取り組んでいます．
【昼食後】
