先週末のウィンターカップを経て、選手、スタッフ、それぞれが色々な想いがありました。
そんな中でのGoal Set。
Long Groupは6×100m×3s （1'40"） を毎週やってきました。
そして、ついにこの選手が18本、全て1分を切ってきました。
北川直弥選手（新潟県出身）
確実に力をつけています！！！
さらに、この選手もやってくれました。
郡山奈々選手（宮城県出身）
18本のAverageは1分0秒後半〜1秒前半！！！。
そして、3セット目の最後の2本を1分切ってきました！！
全体の雰囲気として、本学水泳部の「何かが変わり始めた」感触を得ました。
Wall Kickからも迫力を感じます。
これからが楽しみです！！！
4年生は、来週の卒業研究提出に向けて、毎日、コンピュータに向かって頑張ってます。
提出まであともう少し、最後まであきらめずにより良い論文を作ろう！
写真は、「鬼の？仏の？下山ゼミ」の4年生たち。
今回は、昨日紹介した土肥隆輔選手を始め、1年生のメンバーが比較的たくさん自己ベスト記録を更新できました。
特に1年女子は3名中3名とも自己ベストを更新
涌井春香選手（神奈川県出身） 50m背泳ぎでジャパンオープン突破
山田知沙選手（愛知県出身） 800m自由形でインカレ突破
和泉田有沙選手（新潟県出身） 100m背泳ぎでインカレ突破
4月の入学以来、徐々に、そして確実に力をつけてきている証拠だと思います。
1年生は上級生に比べ、入学時の競技レベルが少し低い学年でしたが、「上級生に追いつき、追い越す」つもりで日々努力していってほしいと思います。
また今回、本学水泳部でもっともハイレベルな記録は・・・
沼田裕介（石川県出身）
200m個人メドレーで1分57秒27を樹立
自己ベストを2秒以上更新。
400m自由形、800mリレーに出場した後のレースでしたが、疲れも見せずにタフなレースを見せてくれました。
沼田裕介選手と奈良梨央選手は、年末年始にかけて筑波大学の高所トレーニング合宿（中国昆明）に参加させてもらいます。
武者修行です。
更に成長してくれるでしょう
相模原で行なわれた「関東学生ウィンターカップ」が終了しました。
自己ベストを更新して、新たに日本選手権やジャパンオープン、インカレの標準タイムを突破した選手がたくさんいました。
そんな中、今回の最優秀選手は・・・
1年 土肥隆輔選手（山形県出身）
1500m自由形で、15分56秒73。
初の16分切りで、インカレ標準記録を突破
この冬に自ら100mを100本を課し、2週続けて行なったアノ選手です。
本人からは
「1000m過ぎたあたりでばててしまい、途中あきらめかけましたが、キャプテンの河合東人さんの顔が浮かんできて、チームのために頑張れました」
「これからも、誰よりも練習して更に良いタイムを狙って行きます」
と力強く、感動的なコメントが。
馬場コーチも
「隆輔からチームを愛する強い精神というものを感じました」と絶賛。
これからもどんどん成長していってください
5日（土）は移動日でした。
朝、練習をおこない、貸切バスで相模原に向けて出発。
新チームになって初めて全員で出場する大会です。
ジャパンオープン（短水路）、日本選手権、ジャパンオープン（長水路）、インカレ
それぞれの標準タイムも発表されたので、1種目でも多く切れるように狙っていこう！
【出発前に大学でミーティング】
貸切バスで昼食休憩を挟みながら、約5時間で到着。
相模原はあいにく雨でした・・・
【食事＆ミーティング】
泳法撮影を行ないました。
水中カメラを沈めて、「水中正面」から撮影。
プールサイド横の水中窓より、「水中横」から撮影。
プールサイド横より、「陸上横」から撮影。
様々なアングルから撮影しました。
是非この映像を生かしていこう。
今週は、パフォーマンステスト＆リカバリーにあてています。
10月に中旬行なったラクテートカーブテスト、ラクテートピークテスト、ウィンゲートテストを行ないます。
5週間の「専門的持久期1」を経て、どの能力がどの程度向上したのかを測定します。
現在の能力をしっかり把握して、来週から始まる「専門的持久期2」につなげよう。
今週末、12月6日（日）に相模原グリーンプールにて、
『関東学生ウィンターカップ（短水路）』が開催されます。
前日の5日（土）の早朝に練習を行なってから、バスにて移動です。
応援よろしくお願いします。
ここ2週間ほど、体調不良者が多かったですが、ようやく全員もどってきました。
久しぶりの全員そろっての練習がゴールセット！！
否が応でも盛り上がります！
足をつってしまう選手が多かったです。
追い込めている証拠だとは思いますが、しっかりケアを！
昨日に引き続き・・・
その2は
「関東学生選手権（関カレ）」です。
学生委員会関東支部には約100校の大学が登録されていて、男子が1～4部、女子が1～2部に分かれています。
（関カレにはインカレのシード校は出場できないことになっています）
男子は1～3部まで9校ずつ、それ以外の大学が4部。
女子は1部が9校、それ以外の大学が2部。
全てのレースが女子2部→女子1部→男子4部→男子3部→男子2部→男子1部
の順番で行なわれていきます。
総合得点の結果で、次年度はそれぞれ上位2校と下位2校が自動入れ替えとなります。
（ただし、シード校に関東から何校入るかで入れ替えの数は変更あり）
ちなみに得点は・・・
個人種目、リレー種目とも1位（9点）、2位（7点）、3位（6点）・・・、8位（1点）です。
本学は今年、創部5年目を迎えましたが、歴史を振り返ると・・・
1年目：男子4部（4部残留）、女子2部3位（2部残留） 男子は2名で出場
2年目：男子4部2位（3部昇格）、女子2部2位（1部昇格）
3年目：男子3部2位（2部昇格）、女子1部4位（1部残留）
4年目：男子2部3位（2部残留）、女子1部2位（1部残留）
5年目：男子2部2位（1部昇格）、女子1部5位（1部残留）
以上の結果から、来年度は、男女そろって1部でたたかえることになりました。
本学水泳部はまだまだ弱小チームですが、あくまでインカレを目標とし、
関カレがインカレのちょうど1ヶ月前に開催されるため、ノーテーパーでのぞんでいきます。
「関カレでたたかえても、インカレでたたかえるとは限らない」
「インカレでたたかえるようになれば、関カレもノーテーパーでたたかえる」
という言葉をモットーに来年もたたかっていきます。
ちなみに関東支部では今年度の結果を受け、来年度のリーグは以下のようになっています。
＜男子＞
シード校：法政大学、中央大学、日本大学、早稲田大学、明治大学、筑波大学、日本体育大学（8校中7校が関東支部）
1部：東海大学、立教大学、山梨学院大学、神奈川大学、拓殖大学、慶応義塾大学、国士舘大学、東洋大学、新潟医療福祉大学
2部：順天堂大学、国際武道大学、専修大学、東京学芸大学、上智大学、立正大学、帝京大学、青山学院大学、新潟大学
3部：千葉商科大学、明治学院大学、東京大学、一橋大学、玉川大学、東京経済大学、文教大学、桐蔭横浜大学、横浜国立大学
4部：埼玉大学、東京理科大学、高崎経済大学、大東文化大学、城西大学、共栄大学、東京工業大学、松陰大学、東京農工大学、・・・・
＜女子＞
シード校：山梨学院大学、日本体育大学、早稲田大学、東海大学、筑波大学（8校中5校が関東支部）
1部：法政大学、神奈川大学、日本女子体育大学、専修大学、新潟医療福祉大学、慶応義塾大学、立教大学、東京女子体育大学、日本大学
2部：拓殖大学、順天堂大学、東洋大学、千葉商科大学、東京学芸大学、玉川大学、桐蔭横浜大学、国士舘大学、明治大学、・・・
【今年の関カレ】うれしさと悔しさと・・・
