蔵王トレーニング合宿5日目
蔵王トレーニング合宿5日目AMは、監督がユニバーシアードなどで一緒にプレーした先輩の大友亮子さんが来てくださり、ヨガをやりました!!
亮子さんは現在ヨガのインストラクターをやっています(=゚ω゚)ノ
自分の体のことやセルフケアのことなど、これからも使えるとっても良いことを指導していただきました٩(´ᵕ`๑)۶⁾⁾
PMは、最後のフロアトレーニングです!!
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蔵王トレーニング合宿5日目AMは、監督がユニバーシアードなどで一緒にプレーした先輩の大友亮子さんが来てくださり、ヨガをやりました!!
亮子さんは現在ヨガのインストラクターをやっています(=゚ω゚)ノ
自分の体のことやセルフケアのことなど、これからも使えるとっても良いことを指導していただきました٩(´ᵕ`๑)۶⁾⁾
PMは、最後のフロアトレーニングです!!