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2016年9月 9日 (金)

蔵王トレーニング合宿5日目

蔵王トレーニング合宿5日目AMは、監督がユニバーシアードなどで一緒にプレーした先輩の大友亮子さんが来てくださり、ヨガをやりました!!

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亮子さんは現在ヨガのインストラクターをやっています(=゚ω゚)ノ

蔵王2016☆亮子先生ヨガ☆
YouTube: 蔵王2016☆亮子先生ヨガ☆

自分の体のことやセルフケアのことなど、これからも使えるとっても良いことを指導していただきました٩(´ᵕ`๑)۶⁾⁾

PMは、最後のフロアトレーニングです!!

蔵王2016スタビラ②
YouTube: 蔵王2016スタビラ②