筑波大合宿報告８（GS&WK）
今から１０年くらい前、当時の筑波大学ヘッドコーチだった萬久コーチ（現KONAMI所属）と検討に検討を重ね、耐乳酸トレーニングとしてゴールセット（GS）を
6×50m×3sets （1'30"）にしました。
それ以来、本学でも筑波大でもずっとGSをほぼ毎週行っています。
そしてGS終了後、最後に残った力を振り絞るため、壁キック（WK）を行っています。
【河合東人選手：追い込んでます！】
ちょっと軸がぶれ過ぎですが・・・
下山
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2008年12月28日 (日)
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