ウエルサンピア合宿 ～Dryland Training～
馬場コーチが合宿用に考えてくれたドライランドメニューを午前にプールサイドで１時間みっちりやってからスイムトレーニングです。
朝から選手たちは汗だくです。
器具は無くても、工夫次第で色々なトレーニングが可能ですね。
監督：下山
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2009年3月20日 (金)
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