新入生ストレングス指導
新入生のストレングストレーニング（ウエイトトレーニング）導入するにあたり、フォーム指導を行いました。
まずは正確なフォームを身につけ、じっくり1年程かけてパワーアップ、スイム強化につなげます！
【指導風景】
【ミラーを見ながらフォームチェック】
【馬場コーチの大学4年次】
トレーニング、栄養、休養をしっかり行なえば、必然的に大学4年間でこんな体に！
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2009年4月30日 (木)
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