二次合宿 〜トレーニング編〜
二次合宿もチーム一丸となった熱いトレーニングができました！
番外編ですが、昨年の冬からダイエットに成功したある女子選手の朝食バイキングの取り方を撮影してみました。
きちんとバランスよく取れていると思います。
トレーニング、栄養、休養、全て「継続は力なり」ですね。
佐藤晶子さん（本学の栄養アドバイザー）の助言が効いてます！
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2010年8月25日 (水)
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