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2010年12月20日 (月)

アプニアターン

正式名称ではありませんが、筑波大水泳部のコーチだった岸本太一先生が開発した「アプニアターン!」

バタフライや平泳ぎで呼吸せずにターンをする方法です。
彼の修士論文で、通常のターンよりも速い可能性が示唆されています。
詳しくはスイミングマガジンの2009年 6月号を参照。

通常のターンに比べ、足が壁に着く位置や頭の位置が低くなるため、より良い姿勢でけりだすことが可能になります。

呼吸をしない分、多少は苦しさがありますが、自由形や背泳ぎのクイックターンを考えれば問題無し。

トレーニングを積んでいけば必ず速くなれるはず!

【アプニアターンでジャパンを狙う磯辺寛人(茨城県出身)】

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写真見えにくくてすみません...

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