ドライランドDVD
本学トレーナーの地神裕史先生と下山で作成したドライランドDVDがジャパンライム株式会社より発売となりました。
水泳選手のためのドライランドトレーニング
～スイマーに特化した、実践的陸上エクササイズ～
「効率良く泳ぐ」、「速く泳ぐ」、「怪我を予防する」といったことを目的とした水泳選手のためのエクササイズやストレッチングなどを合計130種目以上紹介しています。
器具などはほとんど利用していないので、ジュニア選手からマスターズ選手まで幅広く活用できると思います。
興味がある方は下記をご覧下さい。
サンプルムービーを見ることができます。
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http://www.japanlaim.co.jp/new_product/index.html#699
カタログのダウンロード
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http://dvd.japanlaim.co.jp/catalogue/pdf/699.pdf
