ウエイトの様子
毎週、水曜の午後および土曜の午後に実施しているウエイトの様子を紹介します。
ウエイトの際は、池田祐介先生が指導をしてくださいます。
また、安井俊太（大学院修士課程1年）もアシスタントコーチとしてウエイトのサポートをしてくれています！
一つ一つのメニューごとにスイッチの切り替えが出来るようになってきました。
少しずつ身体に変化が起きているようです。
【コーチ：奈良】
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毎週、水曜の午後および土曜の午後に実施しているウエイトの様子を紹介します。
ウエイトの際は、池田祐介先生が指導をしてくださいます。
また、安井俊太（大学院修士課程1年）もアシスタントコーチとしてウエイトのサポートをしてくれています！
一つ一つのメニューごとにスイッチの切り替えが出来るようになってきました。
少しずつ身体に変化が起きているようです。
【コーチ：奈良】
