新潟医療福祉大学　水泳部　通信

先週末で、今年最後の食堂での食事でした。

学生たちは、いつもお世話になっている食堂の方々へ、日頃の感謝の気持ちを伝えていました。

【この日の食事】

（女性茶碗）

 （男性茶碗）

年末は自分たちで自炊することが増えます。

アスリートとして、必要な食事がとれるようにしていかなければなりません。

自分で考えて、食事を取ることで自己管理能力も高まると思います！

バランスの取れた食事をしていきましょう！

【コーチ：奈良】