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先日、第2弾・第3弾と栄養講習会を佐藤晶子先生（健康スポーツ学科教員）より、1年生を対象に開催していただきました。
【第2弾：試合期の食事について】
【第3弾：身体組成について】
試合中の食事の取り方や、月に1度測定している体組成に関する内容について学びました。
こういった情報を聞くだけでなく、ぜひ実践してほしいものです。
自分を律して、生活するためにも食事はとても重要となります！
分からないことや疑問に思ったことは、そのままにせずに聞きに行きましょう！
【コーチ：奈良】
