新潟医療福祉大学　水泳部　通信

午後練習後、部員たちは着替えてすぐに学内の食堂へ！

暖かくておいしいアスリート専用食事が待っています！

これが本当にうまい！

お米はコシヒカリ！

食堂のスタッフに感謝感謝です。

コーチングスタッフ、マネージャー、総出で競技役員として大会運営に協力させていただきました。

４年生ながら競技役員として参加した小嶋紫織。
４月からスポーツクラブの指導者として働きます！
水泳の素晴らしさを多くの人に広めてください！

チーフマネージャーの伊藤駿太朗（長野県出身）も競技役員として活躍。
堂々としてます。

大会終了後のミーティング

今回の大会を振り返ると、
「良い結果を得るにはトレーニングをしっかり積み上げるしか無い」ことを痛感しました。

“しっかりトレーニングができていた選手” 全員が良い結果を出せなかったことは我々スタッフとして大きな反省点です。

幸い、この冬のシーズンはまだチャンスがあります。
全員が納得できるような結果が出せるよう、選手をしっかりサポートしていきます。

応援にかけつけて下さった関係者の皆様、ありがとうございました。

２２日（土）に長岡ダイエープロビスフェニックスプール（短水路）で行なわれた、長岡新春大会の結果です。

今年度の日本選手権（４月）やジャパンオープン（５月）、インカレ（９月）などの標準記録を突破するチャンスでした。

自己ベスト更新、および、新たに標準記録を切ったメンバーは以下の通りです。

奈良梨央（新潟県出身）
２００m背泳ぎ　2'10"40（日本選手権突破）（自己ベスト更新！）
練習の成果が現れています。
２００mでも力をつけてきました！

大友瑛史（宮城県出身）
２００mバタフライ　1'56"64（日本選手権突破）
年明けにインフルエンザにかかりましたが、どうにかここまで戻しました。
ベストまで１００分の２秒。次は大ベストを狙います！
ベストをもぎ取った浅野キャプテンと熱い握手。

沼田裕介（石川県出身）
４００m個人メドレー　4'17"75（日本選手権突破）
昨年の夏はかなり苦しみましたが、今年はやります！
意地で日本選手権を突破！

寒河江勇介（山形県出身）
２００m平泳ぎ　2'13"53（ジャパンオープン突破）
ラバー水着で出した大ベストにあとわずか！
意地でジャパンオープンを突破！

浅野修平（茨城県出身）
２００mバタフライ　2'00"28（インカレ突破）（自己ベスト更新！）
キャプテンやってくれました！
練習の成果がそのまま出ました！
そして、日本選手権も見えてきました！

伴藤美久（奈良県出身・高校は静岡県）
４００m自由形　4'24"53（インカレ突破）（自己ベスト更新！）
肩痛に苦しみながらも踏ん張りました！
努力の積み重ねが少しずつ結果に現れています！

坂上亜衣（福岡県出身）
４００m自由形　4'24"67（インカレ突破）（自己ベスト更新！）
専門種目では残念ながら日本選手権突破できず悔しい想いをしました。
次の大会では必ず突破します！

大森悠多（茨城県出身）
５０m自由形　23"65（自己ベスト更新！）（インカレ突破）
大会直前に体調を崩しましたがとりあえずベストは出せました。
課題は体調管理！

山田知沙（愛知県出身）
４００m自由形　4'22"98（インカレ突破）
とりあえずは今回の最低限の目標だったインカレ突破！
まだまだ上を狙います！

スタッフ全員、競技役員だったため、良い写真があまり撮れませんでした。
すみません。

今週末、1月22日（土）、長岡ダイエープロビスフェニックスプールにて「長岡新春大会」が行なわれます。

チーム一丸となって2011年最初の大会にのぞみます!!

応援よろしくお願いします。

１コース１５人ほど入って、３秒ほどの間隔で敢えて流れをつくり、良いフォームづくりに活用。

３日間、かなり充実したトレーニングができました。

時間的な余裕がたっぷりあるため、スイム前のドライランドもしっかり行なえました。
しっかり意識して、ドライランドをやれば入水後すぐに身体が動き、スイムでの良い動きにつながります。

１４日より、メイワサンピアにて練習。

短水路ではかけることのできない負荷がかけられてます！
３日間、乗り切ろう！

今年に入って雪が続いています

県外の方は「新潟」と聞くと、大雪で何メートルも積もっているイメージがあるかもしれませんが・・・新潟市内はどんなに積もっても20～30センチ程度です。

毎日の積雪で、つらい部分もありますが、幸せを感じられることも多々あります。

ときどき雲の間から顔を出す太陽を見れると幸せになります。
冬でも空気が乾燥していないので、風邪も引きにくく、お肌にとってもやさしい！？です。

新潟市内はあまり氷点下にならないので、新潟に来て霜柱を見たことがありません。
（明け方の冷え込みは関東に住んでいた時の方が激しかったと思います）

「幸せは相対的なものだ！」と年末の筑波大合宿で、ある先生から言われました。

まさにその通りだなと感じる今日このごろです。

1月15日（土）、16日（日）は全国一斉に行われる大学入試センター試験です。

本学のような私立大学でも大学入試センター試験を利用して、出願することが可能です。

詳しくは・・・
http://www.nuhw.ac.jp/admissions/index.html

ということで、本学でもその制度を利用しているため、試験会場となっています。
その関係で、14日（金）～16日（日）の3日間は大学に立入禁止となるため、メイワサンピアの長水路がっつり練習してきます。

4年の渡部詩織（福島県出身）による、プールサイドでのエアロビクス。

かなりきついのですが、楽しく有酸素能力を全身持久力を鍛えられます。

おすすめです！