ストレングス
週末のストレングス。
しっかり追い込みました。
2011年1月11日 (火)
2011年1月 8日 (土)
レペティション
年末の強化練習を終え、1月に入って全員での練習開始。
専門的なトレーニングが増えてきました。
レペティションも入ってきます。
1/22（土）の大会が日本短水路選手権標準記録を突破するラストチャンス。
狙って行きます！
2011年1月 7日 (金)
来客（その2)
東京大学大学院生の星野太祐さんが遊びにきてくれました。
八田先生の下で運動生理学の研究をされています。
博士号を取得するほど、研究も素晴らしい上、選手としても優秀でした。
4年生のインカレでは、50m自由形、100mバタフライの2種目で決勝に残る程です。
「勉学」と「競技」 我々も文武両道を見習いましょう。
【アドバイスをもらう沖田さん】
「人的資源」
「物的資源」
「時間的資源」
全てをフルに活用します。
遠いところからありがとうございました。
また、遊びにいらしてください。
（コーチ：馬場）
来客（その1）
年末に三重県立桑名高校の山鹿先生がお見えになりました。
山鹿先生（旧姓：儀賀先生）は、インカレで表彰台に上がりましたが、補強や食事に関してもトップスイマーの見本となる選手でした。
また、背泳ぎが専門で世界短水路選手権にも出場されるほどでしたが、個人メドレーでも国体で決勝に残る程の実力者でした。引退後もナショナル合宿のシャペロンとして活動されたりしております。
山鹿先生にお世話になった3代目キャプテン河合東人君も足を運んでくれました。
【白野選手と河合君】
【山鹿先生（右）と沖田アシスタントコーチ：本学大学院生（左）】
【背泳ぎの秘技伝授中】 
たくさん、アドバイスをいただきありがとうございました。
また、遊びにいらしてください！
（コーチ：馬場）
ペットボトルもクリスマス仕様 
2011年1月 5日 (水)
筑波大合宿 〜総評〜
筑波大学での合宿（12月21日〜30日）総評を述べさせていただきます。
今回の合宿は、日本選手権標準記録突破者３名とマネージャー１名と監督（下山）が筑波大学の年末強化練習に参加させていただきました。
100年以上の歴史を誇る伝統校である筑波大学水泳部から多くのことを学ぶことができました。
現在の本学水泳部に不足しているものがはっきり見えた気がします。
「ここぞ！」というときに、その場の空気が一瞬で変わる。
誰に指示されるわけでもなく、選手たちやスタッフが自然と雰囲気を変えることができる。
こういったチームとして強くなるために必要なことが当たり前にできるチームでした。
我々は今回の経験を生かし、新潟に帰ってからチームに還元したいと思います。
最後になりますが、今回お世話になった筑波大学水泳部の皆さん、本当にありがとうございました。
2011年1月 4日 (火)
筑波大合宿 〜ストレングス〜
今回の合宿中、２回ストレングスがありました。
本学水泳部員は、通常行なっている内容を実施。
ベンチプレス後に、腕立て伏せで追い込みます。
筑波大水泳部員が応援！？
さらに応援が増え、追い込みました！
2011年1月 1日 (土)
謹賀新年
新年あけましておめでとうございます。
新潟医療福祉大学水泳部を今年もよろしくお願いします。
平成23年元旦
新潟医療福祉大学 水泳部
2010年12月30日 (木)
筑波大合宿 〜角ドリル〜
角ドリル（つのドリル）
角川コーチの平泳ぎのためのドリルワークです。
本学の沼田裕介（石川県出身）が最も苦手種目の平泳ぎ改善のため、プライベートレッスンを受けさせていただきました。
やっている内容は通常やっているドリルと同じですが、「意識」するポイントを徹底的に教え込んでいただきました。
「この感覚や意識は馬場コーチなら絶対にすぐ分かりますよ！」
と言いながら、じっくり教え込んでくれました。
アドバイスする言葉の中に「ぐわっ～」などの力動的な内容の擬音語が多く使われていて、非常に分かりやすかったです。
大学の講義で運動学を担当している私も勉強になりました。
さすが元、平泳ぎのトップスイマーです。
筑波大合宿 〜Vertical Kick〜
筑波大のプールは水深が一番深いところで3.8mあるため、Vertical Kickができます。
キックの強化だけでなく、お腹を締めて身体を垂直にしっかり保つことで、スイムのときの姿勢維持にもかなり効果的です。
