新潟医療福祉大学　水泳部　通信

GW中にShort・Middle・Long全員で合同練習を行う日がありました。

この日は全員でGoal Setを行いました。

1コースに6人入って行い、とても人数が多かったのですが、盛り上がり良い練習が積めました。

マネサポのみんなも声を出して盛り上げてくれました。

年に数回行う全員での合同練習ですが、とても良い練習となり、チーム力を高められるような取り組みが出来ていたようです！

【コーチ：奈良】

GW中もしっかりとDrylandを実施しました。

また、＋αで実施している選手もおり、必要なトレーニングを積めている印象でした。

【コーチ：奈良】

GW中にたくさんのOB・OGが来てくれました。

4月29日(月)

右から

山城昌一朗（健康スポーツ学科4年：沖縄県出身）

松原竜典さん（2015年度健康スポーツ学科卒：水泳部8期生_岩手県出身）

そのお隣にいるのは、竜典さんと結婚された奥様の久留美さんです。

ご結婚、おめでとうございます！

熊谷淳史さん（2016年度健康スポーツ学科卒：水泳部9期生_山形県出身）

勤務している広島県から来てくれました！

4月30日(火)

前列左から

榎本隆太さん(2011年度健康スポーツ学科卒：水泳部4期生_新潟県出身)

榎本さんのお子さん

差し入れも頂きました！いつも、ありがとうございます。

山城昌一朗（健康スポーツ学科4年：沖縄県出身）

後列左から

菅野里奈（健康スポーツ学科3年：栃木県出身）

下山恵里奈（理学療法学科3年：宮城県出身）

5月1日(水)

左から

馬場康博（健康スポーツ学科教員）

長井希美さん(2009年度健康スポーツ学科卒：水泳部2期生_新潟県出身)とお子さん

※水泳部2期生チーフマネージャー

亀山恵理華さん(2008年度健康スポーツ学科卒：水泳部1期生_熊本県出身)とお子さん

※水泳部1期生女子キャプテン

澤田涼さん(2008年度健康スポーツ学科卒：水泳部1期生_石川県出身)

松金祥子さん(2008年度健康スポーツ学科卒：水泳部1期生_静岡県出身)とお子さん

石月早彩さん(2008年度健康スポーツ学科卒業生）とお子さん

この日は、卒業生がたくさん集まりました！

ありがとうございました！

亀山恵理華さん(2008年度健康スポーツ学科卒：水泳部1期生_熊本県出身)

澤田涼さん(2008年度健康スポーツ学科卒：水泳部1期生_石川県出身)

松金祥子さん(2008年度健康スポーツ学科卒：水泳部1期生_静岡県出身)

水泳部を立ち上げてくださった1期生の方々が、ミーティングで学生たちに話をしてくれました。

学生の頃に感じていたこと、水泳部に対する思いなどたくさん話をしてくださり、本当に良い時間を過ごすことができました。

OB・OGの皆さん、本当にありがとうございました！

【コーチ：奈良】

競泳日本代表チーム「トビウオジャパン」オフィシャルブログに、世界水泳代表組のオーストラリア合宿およびユニバーシアード組の合宿の様子が紹介されました。

ぜひ、ご覧ください。

【競泳】オーストラリア合宿スタート！

【競泳】オーストラリア合宿-4日目-

【競泳】オーストラリア合宿-6日目-

【競泳】オーストラリア合宿-10日目-

【競泳】ユニバーシアード合宿がスタート！

【競泳】ユニバーシアード合宿7日目

【コーチ：奈良】

ダウン中に選手同士で泳ぎに関してディスカッションしている姿が見られました。

細沢知弘（健康スポーツ学科2年：栃木県出身）と松井浩亮（職員：埼玉県出身）

千吉良優斗（健康スポーツ学科4年：群馬県出身）と松井浩亮（職員：埼玉県出身）

スタッフからやりなさいと強制しているのではなく、自然にこういった姿を見ることができ、嬉しい気持ちになりました。

こういった姿が継続されると強くなれるかもしれません。

【コーチ：奈良】

先週から夏季シーズンの目標発表が始まりました。

トップバッターは以下の2名です！ここから上級生～下級生と発表が進みます。

キャプテン：山城昌一朗（健康スポーツ学科4年：沖縄県出身）

女子キャプテン：出澤美和（健康スポーツ学科4年：茨城県出身）

両キャプテンのこのチームに対する思いや最上級生としての覚悟を聞くことができました。

また、以下の2名は長期に渡って合宿や遠征に行くことになっているため、先に発表しました。

下山好充監督（健康スポーツ学科教員）

水沼尚輝（職員：栃木県出身）

A代表に入った選手の話や監督の思いを生で聞け、とても有意義な時間となりました。

今後も1人1人が、目標を発表していくことになります。

自分が掲げた目標を忘れることなく、夏まで突き進みます！

【コーチ：奈良】

大学が4月27日(土)から5月5日(日)まで、休業日となります。

その間は2回練習など行いながら、強化を続けていきます！

【コーチ：奈良】

3月末に、OBの大友一生さん（2017年度健康スポーツ学科卒：水泳部10期生_福島県出身）が大学に顔を出してくれました。

紹介が遅れてしまい、すみません…。

青木陽佑（職員：東京都出身）と大友一生さん

現在は関東の一般企業で働いています。

大友一生さんは、卒業後もインカレにも応援に駆けつけてくれました！

また新潟に遊びに来てくださいね！

【コーチ：奈良】

水曜日の昼休みに1年生を対象とした栄養講習会を行いました。

水泳部の栄養サポートスタッフである佐藤晶子先生（健康スポーツ学科教員）より、栄養講習会を開いて頂きました。

今回のテーマは「食事の基本」についてです。

主食・主菜・副菜・汁物・果物・乳製品など、自分が食べているものがどれだけ当てはまっているのか確認をしたり、白飯は普段どのくらい食べているのか考える時間になりました。

また、普段どのくらい白飯を食べているか実際によそい、グラム数を計りました。

代表で篠原明美（健康スポーツ学科1年：富山県出身）がご飯をよそいました。

ちょうど良いご飯の量を普段から食べれていたようです！

選手にとっては「トレーニング」だけでなく、「栄養」「休養」も重要で、この日は「栄養」の大切さについて考える大切さを実感できたと思います。

次回は「体重の管理」についてお話を頂きます！

【コーチ：奈良】

以下のメンバーは、日本代表合宿に参加をしてきます。

世界水泳日本代表合宿＋遠征

（4月25日～5月14日＠オーストラリア）

※水沼尚輝（職員：栃木県出身）

※下山好充監督（健康スポーツ学科教員）

ユニバーシアード日本代表合宿

（4月25日～5月6日＠国立科学スポーツセンター / 味の素ナショナルトレーニングセンター）

※松井浩亮（職員：埼玉県出身）

※田中優弥（健康スポーツ学科3年：群馬県出身）

※深澤舞（健康スポーツ学科3年：栃木県出身）

それぞれ場所は違いますが、大学に残るメンバーも負けないくらいの練習をしたいと思います。

お互いに頑張りましょう！

【コーチ：奈良】