毎週水曜日の午後練習は、ストレングスとサーキットトレーニングです。
毎週水曜日と土曜日にストレングスを実施.
新潟はまだそれほど暑くないので,RUNを含めて,ドライランドを屋外で行なうこともあります!
大学で練習するときは,ほとんど2部制で行なっています.
先週土曜日に,集中授業がある学生をのぞくメンバーで,メイワサンピアでの長水路練習を実施.
火曜と木曜、選抜メンバー(ジャパンオープン突破者)はメイワサンピアで長水路でのトレーニングです。非常に高い負荷をかけることができています。