新潟医療福祉大学　女子バレーボール部　通信

後期が始まり、ウエイトトレーニングに新メニューが加わりました。

トレーニングを担当してくださっている池田先生は、優しいお顔でキツめのメニューを説明してくださります(笑)

オーバースクワット

懸垂

他にもいろいろなメニューをやっていますが、選手たちはキツいキツいと言いながら一生懸命鍛えています。

体型も少し変わってきたかな…？

鍛えた筋力＆体力をバレーボールに繋げられるように頑張っていきますよ!!