蔵王トレーニング合宿④
この日のメニューは…
AMは体育館でドリル系やってから、スキー場逆坂ダッシュ─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ
PMは体育館でスタビラ(体幹)＆サーキット(>o<")
いや、相当キツいと思います。
このメニューの日は5日目ですから、みんな体ガッチガチです。
そのガッチガチな体を気力で動かしているようなものです。
トレーナーの田中さんも来てくれて一緒に走りました。
この日はご父兄もたくさん来てくださいました(*￣∇￣)
監督はドクターストップなんで、カメラマンです…すみませんヽ(´o｀;
YouTube: 蔵王トレーニング合宿2015スキー場逆坂ダッシュ③
まずは、合宿期間中に3回あるスキー場逆坂ダッシュやりきって達成感!!
あとは、最後のスタビラ…最後のウエイト…最後のクロカン…
と、思っていたら…最後のスタビラをやったあとにガッチガチの体でやるサーキットもなかなかだったようですo(><;)(;><)o
さぁ!!
最終日!!
頑張りますよ!!
