新潟医療福祉大学　女子バレーボール部　通信

お疲れ様です‼︎

本日のメニューは

AM

・アジリティトレーニング

・ウエイトトレーニング

・クロスカントリー走

PM

・体幹トレーニング

・ジャンプトレーニング

・ダッシュ

いよいよ折り返し地点となりました！

共に頑張れる仲間がいること、支えてくださる方々がいることを心に刻んで、残り2日間頑張っていきましょう‼︎