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2009年3月31日 (火)

Baba練2

先週の土曜日は、400m個人メドレーを20本行いました。

Baba_003

選手もへとへとでしたが、次の日が休みということもあり頑張ってくれました。

【泳ぎ終わった選手】

Baba_022

【泳ぎ終わった新谷選手】

Baba_011

【泳ぎ終わった選手】

Baba_014

【泳ぎ終わった渡部選手と磯辺選手】

Baba_021

【泳ぎ終わった井口選手】

Baba_009

【泳ぎ終わった浅野選手】

途中で4分49秒できました。

Baba_005

距離では、

・100mバタフライを20本
・100m背泳ぎを20本
・100m平泳ぎを20本
・100m自由形を20本

泳いだことになります。

持久力と一緒に、しっかりと自信もつけていってください。

コーチ:馬場

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