新潟医療福祉大学　水泳部　通信

一期生の松金祥子さん（静岡県三島市在住）が仕事の休みをつかって、練習に来てくれました!!

卒業生の皆さん、第二の故郷である新潟医療福祉大学水泳部にいつでも元気をもらいにきてください!

そして、新潟県警に就職する駒形進くんも坊主になって登場!!

昨年に引き続き、日本女子体育大学との合同練習をやらせていただきました。

長水路での練習、他チームとの合同練習、合宿、と普段と異なる環境下でのトレーニングによって、色々と刺激を受けたり、得るものがたくさんあったと思います。

特に、他大学との合同練習をやったことで、普段のチーム雰囲気、練習に対する取り組み方や考え方、チーム意識などに対して、あらためて客観的に観ることができ、そして、自分たちに足りない部分やしっかりとできていた部分が明確になったのではないかと思います。

今回の機会を生かして、両大学とも更なる発展をしていければと思います。

最後に、今回、合同合宿をやっていただいた日本女子体育大学水泳部の方々にお礼申し上げます。

食事後の、ミーティング風景です。
グループごとに次の練習について説明。

自己紹介を兼ねたスピーチも行ないました。

お互いに良いところを吸収し合って、合同合宿の良いところを最大限に活かせてます!!

本格的な強化は後半戦を迎えています。

長水路というだけでも、いつも以上に負荷が掛かっていく中で自主的に練習を追加する選手達がいます。

Vertical KickやPaddle Pull etc...
この積み重ねが、「心」を成長させてくれるような気がします。

最善を尽くした時。

いざレースとなっても。

「不安」を取り除いたり、

「自信」が持てるひとつの要素にもなるはずです。

また、お互いがトレーニングを通して交流を深め、情報交換の場にもなっていました。

【日本女子体育大学の補強を一緒に行う伊藤君（手前：マネージャー）】

【日本女子体育大学：甲斐アシスタントコーチによるVertical Kick】

※一番左の白キャップ：伊藤君（マネージャー）

【ランジを行うJWCPE:渡辺選手／NUHW：門田選手】

【練習後のケアの様子】



継続は力なり!!!!

日本女子体育大学と合同で行われている柏崎合宿。

午後の2時間水中練習後は、1時間のDryland（陸上トレーニング）です。

最初の3日間は、NUHWの補強&NANA LAND

「継続は力なり」

ハードですが、理想的な姿勢がとれるようにみっちりやりましょう!!

3月22日（月）から柏崎にある「アクアパーク」にて選抜合宿が行われています。

昨年同様、森山先生の熟考された緻密な練習メニューの元、日本女子体育大学水泳部との合同合宿です。

22日出発日
卒業生の3人が見送りに来てくれました。

左から
倉崎直人（新潟県出身）
郡山奈々（宮城県出身）
加藤翠（新潟県出身）

冷たい空気の中、暖かいエールを送ってくれました。

では、行ってきます

4月から入学予定の伴藤美久さん（飛龍高校出身）が22日（月）からジュニアオリンピック前まで練習に参加してます。

1年の山田知沙（愛知県出身）が練習のことなど色々とアドバイスをしてあげています。

焦らずじっくり鍛えていこう!!!

3/22（月）～27日（土）にかけて、新潟県の柏崎市にあるアクアパークで強化合宿を行なっています。

昨年度と同様に森山先生率いる日本女子大学との合同合宿です。

本学は、全員参加ではなく、選抜＆希望者となっています。

お互いに刺激しあいながら、情報交換しあいながら、有意義な合宿にしたいと思います。

【昨年の合宿の様子】

暖かい春へと近づき、もうすぐ桜の季節になりますが、花粉症の馬場です・・・
さて、先週末、個人的に富山県総合体育センターに行ってきました。

日本選手権（4月）に向けた合宿の見学です。

目的は、コーチングのお勉強ということでしたが、
試合会場で見れないコーチングやトップスイマーの補強や泳ぎは、私のエネルギーにも変化を与えました。

プールサイドは活気で溢れ、コーチや選手からオーラが感じられます。

そして、現場には、色んなヒントやアイデアが転がり落ちていました。

お世話していただきました　K藤コーチ、O田コーチ、H之内コーチ、A木コーチ、T村先生、K猿コーチ、K島コーチ、K田さん。

貴重な体験ができました。

お礼を申し上げますとともに今後ともよろしくお願いいたします。

【ボリューム満点のポークソテー定食】

【補強を教えてもらう卒業生の郡山奈々さん（宮城県出身）】

コーチ：馬場

卒業式の次の日のことです。

朝練習終了後に卒業したばかりの小野亜里沙（宮城県出身）先輩が現れました。

亜里沙先輩は、もうすぐ社会人。

これがプールでの泳ぎ納めとなりました。

ということで、

50m自由形のTime Trial

【小野亜里沙先輩】

【沖田アシスタントコーチも参戦】

そして、白野友梨奈選手（石川県出身）

手加減なしのガチンコ!!!

休み時間の学生達も応援してくれました。

50m自由形

結果は、

亜里沙　28秒18（前半13秒9）

友梨奈　26秒49（前半12秒9）

沖田　25秒98（前半12秒6）

そして、25mバタフライ

～チャレンジレース～時間がないので耐乳酸ということですぐスタート

亜里沙　14秒1

友梨奈　13秒7

沖田　13秒0

【レース終了後の3人】

記録よりも記憶に残る「ひととき」でした。

水泳というスポーツを通して得たもの。

卒業生の皆さん。

ここは、いつでも第2の故郷ですよ!!

コーチ：馬場