新潟医療福祉大学　水泳部　通信

じっくり持久練習を行なっています。

今週は、休日もあるため、じっくりトレーニングができます。

焦らずにベースを作っていきます。

先週土曜の昼休みに栄養アドバイザーの佐藤晶子さんによる栄養の勉強会を実施。

第一回目ということで、まずは基礎的なことからレクチャーしていただきました。

大学での私の授業よりもみんな真剣に聞いているように感じました・・・。

レクチャー後の質問も積極的にでていました！

食事でも強くなろう！！！

【本学自慢のアスリート専用食事】

OGの澤田涼さん（一期生）が来校。
短水路世界選手権代表選手です。

大学卒業後も、仕事の傍ら、週に2回程度のトレーニングを続けています。
今回は後輩たちと一緒にトレーニング！
現役の学生たちもオーラを感じることができたようです。

彼女の来校にともなって新潟県在住の二期生OGが集結。
加藤翠さん（急遽、佐渡からフェリーで来校）、長井希美さん（仕事後、直行）、櫻岡まりえさん（本学大学院生）

私も、本学での原点回帰ができ、明日からの活力をいただきました！！！